女神因蛋白粉摄入过量致死,貌美如花年仅25岁!

文章正文
发布时间:2017-11-01 21:50

在貌美如花的年纪

拥有自己热爱的事业和幸福的家庭

是多少人羡慕的生活

但一个错误的决定,让她的生命永远停止在了25岁!

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她是澳大利亚的一名健身教练

从2014年开始接触健身

这一开始就坚持了3年多

虽然已是两个孩子的母亲

身材依旧保持的很好

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工作之余除了陪伴孩子就是健身

她还报名参加了健美大赛

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就在一切都如期进行的时候

她却意外的被发现倒在公寓里昏迷不醒

在送往医院紧急救治后

被宣布抢救无效身亡

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事实就是这样难以让人接受

一个如此热爱健身的人

应该是身体健康

为什么突然间会离世?

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她的家人也同样费解

医院的专家团队表示她患有罕见的遗传病

“尿素循环障碍症”

这种病症8000人中才有1例

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尿素循环障碍症

是一组由于先天缺陷引起的

以高血氨为特征的遗传代谢障碍性疾病

因为蛋白质在体内分解代谢的过程中

会产生毒素较高的氨

此时需要经由尿素循环系统将毒素排出

但像她这样的尿素循环障碍疾病疾病的患者

无法将毒素正常的排出,导致聚集在血液里

最终影响大脑,导致不可逆转的脑损伤,最后休克,死亡

不幸的是,这种疾病很隐蔽,如果平时不做检查,很难被发现

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而她恰巧是并不知道自己患有这种病

还在备赛期间加大蛋白粉的服用量

导致蛋白质摄入过量,加重了病情

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在备赛期间就曾感觉到劳累、身体不适

但她误以为是训练强度的增加导致的

并未引起太大重视

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蛋白质对于每个健身者来说

都是多么重要的

殊不知她这样的身体本就应该低蛋白饮食

却因健身的需求导致摄入超量的蛋白质

可没想到,就是这样一个错误的决定

结束了她年轻的生命

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可能因为这件事情

会让更多人加深对蛋白粉的误解

其实,健君在这里要说的是

不管是成年人还是健身爱好者还是专业运动员

每个人的蛋白质摄入量是不同的

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不管是蛋白粉的摄入

还是日常饮食的蛋白质摄入

都有一个准确的量

简单来说,就是多少公斤体重摄入多少蛋白质

一般成年人每天每公斤体重需要摄入0.8~1.2g蛋白质

但根据日常运动量的不同还需要有所调整

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关于需不需要蛋白粉这类补剂

也需要额外说明

补剂并不是神药,也不是吃了补剂就能练出肌肉

蛋白粉只是方便的蛋白质来源

与饭后一杯牛奶无异

往往是日常蛋白质摄入不足的情况下

才会考虑到额外加入蛋白粉

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健身爱好者们也不要太过于依赖补剂

多多注重基础饮食才是最重要的

通过这件不幸的事件

我们要知道,健身是为了身体更加健康

在追求好身材的同时,也要时刻关注身体的变化

一旦发现异常,及时就医

千万不能盲目效仿其他健身大神

适合自己的才是最好的

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-END-

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